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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方単行本 – 2017/12/15

葛西紀明 (著)

4.1 368個の評価

すべての形式と版を表示

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*売れています! 発売たちまち大増刷! 発売2ヶ月で12万部突破!

【遂に出た! 45歳で「人生のピーク」「最高の成果」を出し続ける葛西紀明氏の「究極の全メソッド」が1冊に! 】
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★自分に自信がもてる! 本物の「プラス思考」を身につけたい人

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本の長さ

228ページ
言語

日本語
出版社

東洋経済新報社
発売日

2017/12/15
寸法

13.2 x 1.6 x 18.8 cm
ISBN-10

4492046216
ISBN-13

978-4492046210
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出版社より

葛西紀明　トレーニング　コロナ　疲れない体　折れない心　元気　健康　体調管理　脳　朝活　自宅でトレーニング　40歳を過ぎて

商品の説明

著者について

葛西紀明(カサイノリアキ)
スキージャンプ選手
1972年6月6日、北海道下川町出身。
株式会社土屋ホーム、スキー部選手兼任監督。
2014年ソチ冬季オリンピック個人銀メダリスト。
1992年のアルベールビルオリンピックに19歳で初出場。以来、リレハンメル、長野、ソルトレークシティ、トリノ、バンクーバー、ソチと史上最多、計7回の冬季オリンピックに出場。
スキージャンプ選手としては異例ともいえる20年以上のキャリアと、40歳を超えてなお一線級の成績をマークすることから「レジェンド」と称され、国内外から尊敬を集める。
冬季オリンピック7大会連続最多出場記録、ワールドカップ最年長優勝記録、冬季オリンピックスキージャンプ最年長メダリストなど5つのギネス世界記録をもつほか、2014年の新語・流行語大賞では「レジェンド」がトップテン入りし広くファンを得る。
2015-2016ワールドカップランキング8位、2018年の韓国・平昌冬季オリンピックでは2大会連続のメダルが期待されている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 東洋経済新報社 (2017/12/15)
発売日 ‏ : ‎ 2017/12/15
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 228ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4492046216
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4492046210
寸法 ‏ : ‎ 13.2 x 1.6 x 18.8 cm

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カスタマーレビュー:
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葛西紀明

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鵜殿博文

何度も読んでます。

2023年8月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私は45歳でマラソンを始めて、膝の怪我や転んで複雑骨折。目標の、東京マラソン完走からは遠ざかってしまいました。
そんな時に葛西選手の体作りの話を聞いて今は体づくりに利用きています。

役に立った

さんぐる

空腹を感じたら、まずコーヒーを飲んでみよう

2024年2月13日に日本でレビュー済み

書かれている事は特に目新しい事はなく普通のことです。強いて言えば、葛西式最強のコーヒーのダイエットこのような大さが題目があるので、誰か監修者がいて、演出を受けって作っているんでしょうね

2022年10月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

葛西選手は神　　!　　本当に　レジェンド　です　。この本　凄い。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

謎の高評価には物申す

あくまで参考として。

2022年12月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

個人によって、参考になり、有効となる技術はあると思います。
ただ、全体を通して感じたことは、あくまで葛西さんが辿り着いたテクニックの紹介本。

それこそ、最近証明されてきた事項とは真逆のことを実践されたりしておりますが、
それが著者には合っているということで、そこは否定できない。

万人に合う健康法なり思考法なりは存在しない。
合うか合わないか。なので。

以上より、参考になる部分や応用できそうな部分もあったな。くらいの内容でした。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

勉強になりました。

2022年2月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本の状態もとてもきれいでした。
表紙は、白色にブルーの色味で、好きなデザインです。
買ってとてもよかったです。
心、体、食べ物、葛西さんが長年培ったノウハウが書かれているのでとてもお得です。
アミノ酸は、私も体内で合成できない必須アミノ酸をサプリメントで摂っているので、嬉しかったです。
ムリしてでも作る笑顔でリラックスできるのですね。
カーリングの日本代表のチームも、笑顔がいっぱいで、成績も絶好調ですものね。
呼吸法と、笑顔と感謝。大事にしていきたいと思いました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

林克也

迅速に対応ありがとうございました

2020年7月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

特になし

2018年3月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

●「葛西紀明」さん。「韓国平昌」冬季オリンピック出場で８回目を記録されましたね！
　本当に素晴らしい。感動します。
　私の考えでは、「国民栄誉賞」をいただいてもよいのではないかと思います。
　ただし、「国民栄誉賞」には『金メダル』をとった人という、目に見えない評価基準があるようであり、
残念というしかないですね！

●私は定年後、パートで仕事をしています。（７０歳代）
　私の年齢からすれば、他の３０歳代，４０歳代の方も同様と考えますが、必ずしも参考になるとは思いません。
　ただし、「体づくり」「心のつくり方」の一助とはなるでしょう。
　私の参考になったのは「コツ１」と「コツ９」です。

●目次の中では、「コツ」のページ数が記載ありません。
　一方、特別付録（コツをまとめたもので、特別付録という方がおかしいと思います）の方にも項目のみで、
ページ数の記載はありません。
　わかりづらいと言うしか表現のしようがありません。

●「レジェンド」は、日本語に訳した場合、適当な言葉は何ですかね？。
　本書の中に書いて欲しかったです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

イーロンJr．

一流のアスリートは、考え方も、そして日頃の行動も一流です。

2018年11月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

イチロー選手等、一流のスポーツ選手のインタビュー等を見て、いつも
「一流のアスリートは、考え方も、そして日頃の行動も一流なんだな」
とは、いつも感じておりました。

たまたま、先日献血をした際、葛西選手のこの本が置いてあり、読んだところ、
今までTV等で言葉だけで知っていた考え方や行動が、順序立てて、とても分かりやすい
言葉（と絵）で解説されており、さっそく購入した次第。

あらためて「一流のアスリートは、考え方も、そして日頃の行動も一流であること」
を感じました。

私のような平凡なサラリーマンは、一流になることは出来ないかも知れませんが、
一流のアスリートの方の考え方、そして日々の行動の仕方は、真似ることが出来ます。

さっそく毎日簡単なストレッチをはじめ、そして最後の方に書いてあった
「物事の見方、捉え方」
を変えるべく、考え方と行動を、真似てみることにしました。

本当に葛西選手、素晴らしい！
を

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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