2015年1月25日(日)新春だよ☆ビリケンさん!
大阪城から新世界までノルディックウォーキングで行ってみよ☆+希望者で新年会 串かつでカンパイ!今さらですが、明けましてオメデトウ!イベントが終了しまして、はや数日が経過。。。
充実した1日をご参加くださいました皆様と過ごすことができまして、スタッフ一同ホント楽しみました
ありがとうございましたぁ
まるこノルディックウォーキングイベントでは大阪城を出発し、ミナミ方面へは真田山公園までしか行ったことがなかったですが、今回は天王寺まで初進出☆
ゴールは、通天閣付近へ
神社参りをしながら、ディープな大阪・新世界まで約8kmのコースとなりました
それでは、イベント報告パート1 いってみよぅ
2015年1月25日(日)、まるこ晴れ
気温もグイグイあがり、とても温かい1日となりました~
am9:10初心者講習希望者集合・スタートです!
今回の初心者講習をご希望された方は3名さま、
JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)ベーシックインストラクター Iさんが担当☆
普段、何気に歩いているウォーキングフォームのチェックから姿勢を意識し、ノルディックウォーキング専用ポールを使用して効果的にフィットネス効果のある、ノルディックウォーキングの講習を行っていただきました~
みなさま、のみこみはやい!
さすがっす
はいはーい!
am9:50まるこイベント スタートです!
この日は、大阪国際女子マラソン&ハーフマラソンの日と被っていたことにより、大阪城公園内は賑やかでした~
規制のはいらないうちに、急ぎましょ~
ウォーミングアップがてら、まずはカラダをあたためる為に、ノルディックウォーキング☆
森之宮寄りの噴水近くで、ハイSTOP!
カラダがほぐれてきたころあいで、ダイナミックストレッチ☆
ウォーミングアップ担当は、アクティビティリーダー(AL)Uさん 初デビューです☆
ヒャッホー
みんなのいい顔~いってみよ~
まるこ専属カメラ担当 かおりにょは、パシャパシャ知らんあいだに抜き打ちショットありますよ
油断もスキもありゃしない(笑)
ご参加のみなさんは、常に口角上げて、ニッコリ笑顔~
みなさんの爽やか笑顔、ステキですぅ~
ほんと、気持ちいお天気で!
ノルディックウォーキング日和となりました~
お手洗いを済ませ、ほじゃみなさーん!出発しますで~
◆今日のノルディックウォーキングで意識すること
ちょうど前日に、これは参考になるアドバイスを先輩に頂いた、「3つの袋」じゃなくて「3つのもう少し」を実践するために、みなさんに心がけていただきました~
そうそう、結婚式の定番挨拶ネタといえば、みなさんご存知「3つの袋」
「お袋」、「給料袋」、「堪忍袋」
昔はこう ↑ だったんですが、今ではさらにバージョンアップ!
「胃袋(料理)」「金玉袋(子宝に恵まれる)」も加わったとかwww
ハイ、話が相当、それましたね。
しかしなんかよーわからん、集合写真(笑)
ノルディックウォーキングの「3つのもう少し」()をしっかり意識しながら、レッツ・ゴー!ゴー!ゴー!
am10:20
まずは、大阪城外周から、中央大通りを横断し、玉造方面へずんずん進みます。
大阪国際女子マラソン規制で玉造筋はアウトなんで、一本なかみち通ります。
ブルーのジャンパーがよくお似合い
ちょっぴり、おしゃべりに夢中
ノルディックウォーキングは、おしゃべりしながら楽しめるスポーツです!
せっかく今日という日にご一緒した同世代メンバーで、楽しみましょ~
GO! GO! GO!~
本日のノルディックウォーキング総距離は約8キロです
まだまだ始まったばっかです~楽しくいきましょ~
聖マリア大聖堂前を通過~
明智光秀の娘さんで、細川忠興の妻、細川ガラシアさん
本名は、玉、ガラシャは洗礼名。
美女でありかつ聡明な人物だったそうなり~みたいな~
ハイハーイ☆玉造稲荷神社到着です。
約10分間の散策タイム~
まだまだ、スタートしたところ~
今回の まるこイベントは、大阪城~玉造稲荷神社~三光神社~真田山公園~いくたまさん~大江神社~通天閣と寄り道どころ満載です
今日はここまで~
つづくー
<昭和40年代・50年代生まれ集まれ!2015年3月まるこイベントご案内>
既に参加募集受付を開始してますよ
2015/3/1(日)まるこ京都を散策NW+希望者で京菓子職人になりません?イベント
募集定員は、先着15名です。
開催詳細は以下リンクよりご確認いただき、ご検討ください。
http://ameblo.jp/maruko-nw/entry-11980003090.html
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) http://jnfa.jp/
■(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA) http://nordicwalking.or.jp/
■サークルアウリンコ http://blog.goo.ne.jp/aurinko-osaka
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~http://www.lapin.fi/
■サポートショップ:(株)クロス http://xccross.hp.gogo.jp/pc/
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:かおりにょ https://www.facebook.com/#!/kaorisama?fref=tsgr